玉珍健身
核心功能
科学训练，智能指导，让每一次训练都有价值
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AI健身教练
基于DAML-RAG框架的智能AI教练，不是简单的问答机器人。根据你的身体状况、训练目标和可用器械，为你量身定制专业建议。
- ✓13种专业场景，覆盖训练全流程
- ✓个性化推荐，基于你的档案信息
- ✓安全优先，内置禁忌症检查
- ✓流式响应，工具调用可视化
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专业动作库
1,790+个健身动作，每个动作都有高清图片演示、详细动作要领、目标肌群说明和安全注意事项。
- ✓34字段完整数据
- ✓男女双视角，多角度展示
- ✓中英文双语
- ✓智能筛选搜索
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营养指导
1,880+种食物营养数据，支持TDEE计算、营养摄入分析、膳食计划设计。
- ✓35个营养字段
- ✓TDEE计算器（免费）
- ✓营养摄入分析
- ✓膳食计划设计
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进度追踪
完整的训练记录和进度追踪系统，让你清晰看到每一次进步。
- ✓体重/体脂变化趋势
- ✓FFMI无脂肪体重指数
- ✓训练量统计
- ✓训练日历视图
技术特色
自研AI框架，确保专业准确
DAML-RAG 框架
自研AI框架，确保专业准确
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三层检索
向量检索 → 图谱检索 → 约束检索
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知识图谱
4,246个节点，61,507条关系
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专业工具
18个MCP工具，覆盖训练全流程
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综合评分
92.5/100（卓越级）
领域自适应多层检索增强生成框架，通过三层检索和知识图谱，确保AI回答专业准确，避免幻觉
数据亮点
专业数据支撑，科学训练保障
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1,790+
健身动作
34字段完整
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40
肌肉群
100%数据完整
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1,880+
食物数据
35个营养字段
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13
AI场景
覆盖主要需求
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18
MCP工具
专业健身工具
📊
4,585+
向量数据
GTE-Large-zh
为什么选择玉珍健身
不只是工具，更是懂你的AI教练
🛡️
安全优先：内置禁忌症检查
每次生成训练计划前，AI会自动检查你的健康档案，识别高血压、腰椎间盘突出、膝关节损伤等禁忌症，排除危险动作。这不是可选功能，而是默认开启的安全机制。
✓ 自动识别健康风险✓ 排除禁忌动作✓ 提供安全替代方案
与其他健身App对比
| 功能 | 玉珍健身 | Keep | 口袋教练 |
|---|---|---|---|
| AI个性化对话 | ✓ 深度对话 | 有限 | — |
| 禁忌症安全检查 | ✓ 自动 | — | — |
| 专业动作库 | 1,790个 | 课程为主 | 较少 |
| 营养数据库 | 1,880个 | 有 | — |
| 免费核心功能 | ✓ 全部 | 部分付费 | 部分付费 |